养生:恪守17条饮食规矩 肠胃不再随时闹腾

华股财经 2012年08月21日 15:35:20 来源:互联网
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养生:恪守17条饮食规矩 肠胃不再随时闹腾

  肠胃不好是很多人的烦恼,很多人都想是到如何才能调理好自己糟糕的肠胃,但却依旧不顾自己肠胃的承受能力,饿了才吃,饿了猛吃,饱了还吃,随心胡乱吃,还有不少人还会大量饮酒、抽烟。

  这些最稀松平常的生活饮食习惯,一点一滴地在侵害者我们的身体,损害着体内的每个器官,特别是肠胃,这个部分是食物进入体内必经的位置,肠胃对于食物的冷暖都会有相应的反应,如果不好好地保护,不养成良好的饮食习惯,很容易就会让肠胃处于无法承受的境地,肠胃受伤之余,人也会相应地感受到不适。

  所以,一定要学学调理肠胃的好习惯,好好爱护自己的身体。

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